扁桃腺炎の対策
扁桃腺炎は、一度発症しまうと予防することは出来ません。
そうならない為の対策としては、うがいと手洗いはかかさずやりましょう。
また、外出時にはマスクをしたり、乾燥していると感じたら加湿器を付けたり、のど飴などで喉の粘膜を枯らさないようにしてあげましょう。
出来ることからこつこつと、体の為に行ってあげましょう。
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うがいと手洗いは徹底しよう
扁桃腺炎の対策としては、ウイルスや細菌に感染しないようにするということが大切です。
原因がウイルスや細菌がのどの奥の組織に感染することだからです。
そうならないために有効な対策は、日ごろからうがいや手洗いを習慣とすることです。
また、空気が乾燥していると扁桃腺炎にかかりやすくなってしまいます。
ですから、室内で加湿器を使用することによって、適度な湿度を保つことも対策となります。
さらに、のど飴をなめることによっても、のどの粘膜の湿度が保たれるので効果的です。
もし扁桃腺炎にかかってしまったら、このような予防策はもう効果がありません。
ですから、かかってしまう前にうがいやのど飴などの対策をとるということが大切なのです。
あまりにかかりやすいという方は、手術をすると良いといわれています。
入院を10日ほどしなければなりません。
しかし、扁桃腺がなくなりますので、今後腫れて炎症を起こすということがありません。
ですから、あまりに頻繁に症状が現れる場合には、手術をして扁桃腺を除去するということを検討すると良いでしょう。
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喉が痛くて病院にいったら、「扁桃腺が腫れてますね」と言われた事はありませんか？
のどには、リンパ組織というものがあります。
そのリンパ組織の一つが扁桃腺なのです。
実際に喉が痛いという表現をすると、食道や喉仏が通常使う「のど」ですよね。
この表現からみても分かる様に、痛みが生じる場所って自分で的確に言うのは結構曖昧なんです。
お腹の痛みを例に挙げると、あまりにも痛みが激しい場合などには、背中にまで痛みが走ることがあります。
そして痛みの発生源が背中からだと思ってしまうこともよくあります。
のどの痛みも同じで、痛みが激しい時に喉元が痛いのか、首が痛いのかを判断するのは難しいかもしれません。
話は変わりますが、体温計を使わずに熱があるのかを図る方法って知ってますか？
口の前に手のひらを持ってきて、ハァ〜とゆっくり吹きかけてあげて下さい。
吹きかけたらすぐにおでこに手のひらを当ててみてください。
そうすると、熱の無い場合であればおでこの方が、息を吹きかけた手よりも温かいはずです。
その逆であれば、熱を持っている可能性があります。
とまぁ、喉が熱を持つことで出来る簡易検温です。
このように、風邪を引いた時にもみられますが、リンパが熱を持つことにより扁桃腺炎になるのです。
また、喉が腫れてご飯を食べるのすら辛いという方には、流動食や、それすらも辛いという方には点滴がお勧めです。
何よりも、喉に違和感や痛みを感じた時は、耳鼻咽喉科へ行って検査をしてみることが一番ですね。
自己解釈での療法は、悪化させてしまう場合もありますのでご注意下さいね。
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